更新日：2018-05-20
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自制食谱分为大约10分钟。
成分
生菜大蒜适量，芝麻油适量，食盐量，糖量，鸡肉量，蒸鱼量，油量，新鲜鲜酱油量，酱油量，白醋量，干红辣椒量
煮生菜的详细说明
步骤1将生菜放到老叶子上，然后在冲洗前用淡盐水冲洗。
将小块撕成小块，将冰块放入新鲜的白色小块中，浸泡约15分钟，以除去沥干的水以备使用。
将基础油放到锅中，炸红辣椒并停火。
加入大蒜，白醋，酱油，漂亮的新鲜酱油，蒸鱼蚝油，鸡肉精，糖和盐制成的汁。沥干生菜的第二阶段，与少量麻油充分混合。
烹饪蔬菜的技巧
1）
将生菜浸泡在淡盐水中以改善健康状况。撕碎小块并将其浸泡在冰冷的白色中，可增加生菜的酥脆口感。
2）
红辣椒更香，不要被淹没，直接使用辣椒油。
生菜的营养分析